임산부 간식 국산 우유 어린이 간식 우유 효능

안녕하세요! 인플루언서 달감입니다.삼시세끼에서는 밋밋한 입 때문에 간식을 많이 먹잖아요.평소에는 아무것도 아니다 먹고 싶게 먹었지만 소중한 아기천사를 안고 있는 임신 중, 혹은 눈에 넣어도 아프지 않은 내 아이의 입에 들어가는 간식은 아무래도 신경 써서 선택하게 됩니다.그 중에서도 저는 K-MILK 인증 마크를 확인하고 구매하는 국산 우유를 간식으로 자주 주기도 하고 또 마시기도 합니다.

우리 아이 간식으로도 잘 주고 또 체중 조절 중인 우리 샐러드에도 많이 쓰이는 게 치즈예요. K-MILK 확인 마크를 알고 나서 갖게 된 의문.이 치즈는 왜 마크가 없지?그런데 왜 또 이 치즈는 있지?우리가 자주 먹던 네모난 치즈는 글쎄요, 대부부의 수입원으로 만들어졌어요; 뉴질랜드산 등이 적혀 있는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다.

그 후 나는 치즈를 고를 때 국산 milk 100% 사용한 인증 마크가 있는 치즈만 사 먹습니다.

머터니티 간식 우유

임신 중에 임신부가 챙겨야 할 영양소는 무수히 많지만 그중에서도 중요한 것을 몇 가지 꼽으라면 엽산, 칼슘, 철분, 단백질을 들 수 있습니다.

뱃속의 소중한 아기의 뇌 발달과 신경관 결손 예판에 효과가 있으며, 엽산은 임신 준비 단계부터 많이 먹고 뱃속의 아기 천사에게 필요한 영양분 공급은 혈액을 통해 전달되므로 철분도 필수로 먹는 항목입니다.단백질은 두뇌는 물론 몸의 조직 생성과 발달에 필요하며 골격 형성에 필요한 칼슘의 흡수를 돕습니다.임산부에게 칼슘은 태아 골격 형성에도 필요하지만 제대로 섭취하지 않을 경우 태아가 엄마 몸의 뼈 속에 축적되어 있는 칼슘을 가져와 사용하기 때문에 골다공증 등이 생길 수 있으므로 조심해서 먹어야 합니다

완전식품이라 불리는 우유는 단백질과 칼슘을 모두 충족시킬 수 있어 임산부 간식으로 제격입니다.하루에 두 컵 정도 마시면 딱 좋아요.

소중한 나와 아기를 위해 마시는 거, 어차피 마시는 거, 국산 우유로 마시는 거 잊지 마!

우유의 효능우리는 흔히 우유를 완전식품이라고 부르는데요.칼슘과 단백질은 물론 유지방을 통한 지방까지 사람이 살아가는 데 필요한 영양성분을 MILK로 대부분 섭취할 수 있기 때문입니다.풍부한 칼슘과 단백질은 성장기 어린이들의 뼈와 근육 발달에 좋습니다.몸을 돌봐야 하는 노년층에게는 이 한 잔이 골다공증 예방과 기력 보충에도 도움이 됩니다.또한 풍부한 단백질과 유당, 유지방이 들어 있는데다 소화흡수율이 높아 노인들도 쉽게 소화시켜 에너지를 얻을 수 있습니다.단백질이 많이 들어 있고 포만감도 있고 근육 증량을 할 때 도움을 받을 수 있습니다.칼륨이나 마그네슘 같은 무기질 비타민도 풍부하고 혈압 예방에도 도움이 되는 게 우유의 효능이거든요.우유를 먹기 어렵다면 국산 원유로 만든 치즈나 아이스크림 등을 먹는 것도 우유의 효능으로 우리 몸을 케어할 수 있는 좋은 방법입니다.아이들 간식우유 200ml 한 잔에는 192mg의 칼슘이 들어 있습니다.이번에 5살 큐의 영유아 검진을 받고 왔는데, 선생님이 들어 주셨습니다.매일 우유를 먹이고 있죠? 잠시 자라는 아이들은 하루에 500ml의 우유를 마셔야 한다고 합니다.아이들 영양간식에 이만한게 없네요.나는 쉽게 식상하고 다양한 맛을 추구하는 큐를 위해 매일 아침 한잔하기 시작하고, 밤낮으로 먹이는 간식은 국산 우유를 가지고 만든 다양한 제품을 먹여줍니다.달콤하고 부드러운 바닐라 아이스크림과 새콤달콤한 딸기의 맛에 행복한 기분이 드는 딸기우유, 고소하고 진한 맛이 일품인 치즈가 우리 아이의 간식입니다.예전에 K우유의 국산우유 인증마크를 몰랐을 때는 사실 아이 간식으로 아무거나 사다 먹였습니다.그런데 지금은 K-MILK 인증 마크를 확인합니다.국산 우유 함유량 100%이거나 제품의 전체 용량 중 50% 이상이 우유 원료가 아니면 받을 수 없는 마크이기 때문에 솔직히 이것만 확인하고 선택해도 맛있고 건강한 아이의 간식 선택이 가능합니다.우리 딸은 맛있고 엄지척 엄마는 오늘도 국산 우유로 만든 것을 간식으로 먹였다는 기쁨에 보람을 느끼며 엄지척입니다!우유를 잘 안 먹는 아이라고 걱정하지 마세요 케이밀크 인증 유제품을 먹이면 되니까요!