[미금PT,미금역헬스장] 짐투짐 트레이너 주말 일상

안녕하세요. ‘여성이 아름다워지는 공간’ 여성 전용 피트니스 센터 ‘짐투짐’입니다.

여성 전용 PT짐 투짐 트레이너의 주말 일상에 대해 글을 올려봅니다.여러분은 어떤 주말을 보내셨나요?지난주에는 저는 좀 바쁜 일상을 보냈어요.

국내 트레이닝과 선수로 활동하고 있는 엄청난 3분 라인업으로 정말 유익한 세미나를 듣고 나서 앞으로의 방향성과 트레이닝에 적용할 요소들을 배워왔습니다!! 일요일에는 반드시 회원님들의 특이사항을 다시 한번 복습하면서 세미나 때 배워왔던 동작들과 그 유사성을 활용하여 시퀀스(루틴)를 짰습니다. 프로그램 디자인 – 정선영 박사

국내 트레이닝과 선수로 활동하고 있는 엄청난 3분 라인업으로 정말 유익한 세미나를 듣고 나서 앞으로의 방향성과 트레이닝에 적용할 요소들을 배워왔습니다!! 일요일에는 반드시 회원님들의 특이사항을 다시 한번 복습하면서 세미나 때 배워왔던 동작들과 그 유사성을 활용하여 시퀀스(루틴)를 짰습니다. 프로그램 디자인 – 정선영 박사

박사학위와 국내 내추럴 단체에서 PRO로 선수 활동하고 있는 정선영 교수의 보디빌딩 프로그램 디자인 세미나에서 짐투짐 코치들은 프로그램을 사용한 적이 있지만 회원들에게는 권하지 않았습니다. 그 이유는 프로그램을 하기 위해서는 50분의 시간이 매우 짧고 운동의 강도를 기본적으로 나온 상태에서 소위 정확한 자세와 호흡법으로 해당 운동을 할 수 있는 상태가 되어야 프로그램이라는 것이 명확한 수치가 나왔고, 그 수치를 바탕으로 다음 챕터로 넘어가는 방법이기 때문에 미금PT 여성 전용 PT짐투짐 회원에게 적용하기가 쉽지 않았기 때문입니다.

김영석 선수의 기초영양학을 일부 들었는데 머리가 멍해졌어요. 정말 많은 것을 공부해야겠네. 기초대사량은 공식적으로만 구하는 게 아니구나… 많은 분들께 식단 관리를 해드리고 짐 투짐 코치님들은 선수로 활동하시고 식사는 물론 운동도 열심히 하시는데 정확한 지식을 가지고 영양 코칭을 했을 때는 그만큼 신뢰도가 두터워진다고 생각했어요.

마지막으로 이번 세미나를 주최해주신 이경선 선수의 세미나!! 많은 동작은 하지 못했지만 스쿼트라는 동작의 부하를 더 줄 수 있는 특급 노하우를 배워왔습니다!!

정말 대단한 분들의 가르침을 받아서 앞으로의 방향을 확실히 잡아가겠습니다. 공부하는 트레이너가 있는 곳 짐투짐 PT 같이 성장해 나갈까요?짐투짐 여성전용 PT 경기도 성남시 분당구 돌마로 476층 607호PT를 받아야 하는 여성분들, 운동이 처음인 여성분들, 운동 시작이 두려운 여성분들, 운동에 대한 방향을 찾지 못하는 여성분들, 다이어트에 항상 실패하는 여성분들, 의지가 약한 여성분들, 언제든 편하게 문의해주세요:) 2월 혜택 타임세일(8am~17pm) PT 30회 이상 등록시 or 지인소개시(제주도 2인 왕복항공권+렌터카 48시간) 1매 증정 무료 1회 피팅클래스(5인 한정)네이버예약 : PT방문상담(무료) 여성전용 PT짐투짐은 100% 예약제로 운영됩니다.m.booking.naver.com네이버예약 : PT방문상담(무료) 여성전용 PT짐투짐은 100% 예약제로 운영됩니다.m.booking.naver.com네이버예약 : PT방문상담(무료) 여성전용 PT짐투짐은 100% 예약제로 운영됩니다.m.booking.naver.com짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_)•Instagram 사진 및 동영상 팔로워 48명, 팔로우업 10명, 게시물 102개 – 짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_) 님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_)•Instagram 사진 및 동영상 팔로워 48명, 팔로우업 10명, 게시물 102개 – 짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_) 님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_)•Instagram 사진 및 동영상 팔로워 48명, 팔로우업 10명, 게시물 102개 – 짐투짐 여성전용 PT(@gymtogym_) 님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com짐투짐 여성전용 PT 안녕하세요 분당미금역에 위치한 짐투짐 여성전용 PT입니다. pf.kakao.com짐투짐 여성전용 PT 안녕하세요 분당미금역에 위치한 짐투짐 여성전용 PT입니다. pf.kakao.com#미금pt #미금역헬스장 #미금pt샵 #미금역pt #미금역여성전용pt #미금여성전용pt #분당pt #분당헬스장 #분당다이어트 #미금다이어트 #여성전용pt짐투짐